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LEBENSBERATUNG & COACHING

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"Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab."  MARC AUREL

Unsere Gedanken stellen unseren inneren Dialog dar. Der innere Dialog spiegelt sich im äußeren Dialog wider. Unser Leben - mit all seinen Facetten - reflektiert unseren inneren und damit äußeren Dialog. Eine wertschätzende und mit mir im Einklang befindende Kommunikation führt zu einer höheren Zufriedenheit, harmonischeren Beziehungen sowie gelungenen Lebensentscheidungen.

Unser innerer Dialog - unsere Schatzkammer

Unser täglicher innerer Dialog kann uns im Leben bestärken und motivieren. Doch stattdessen verfangen wir uns in eine sich permanent wiederholende Abfolge von nicht unterstützenden Gedanken. Diese können unter anderem: 

- uns blockierenden Glaubenssätze
- von außen übernommene Werte und Normen
- selbstkritische Stimmen
- von den Eltern übernommene Antreiber
- eigene oder fremde überzogene Erwartungen
- belastende Erfahrungen und daraus abgeleitete negative Einstellung zum Leben sein.

Diese Gedankenspirale kann durch Situationen wie: 

- Überforderungen im privaten oder beruflichen Kontexten
- herausfordernde Entscheidungen
- Abschied und Trauersituationen
- große Veränderungen im Leben
- häufig wiederkehrende Konflikte in Beziehungen und vielem mehr entstehen.

Unser äußerer Dialog - unser Weg zum persönlichen Lebensglück

Wenn wir lernen, unsere täglichen Gedanken bewusst wahrzunehmen und die damit verbundenen blockierenden Gedankenströme auf zu lösen, können wir unseren inneren Dialog steuern und in uns nährende Gedanken wandeln. Mit einem mit mir im Einklang befindenden inneren Dialog gelingt mir auch im Außen gelungen zu handeln und zu kommunizieren. Mit einer authentischen Kommunikation ebne ich mir den Weg in eine liebevolle Beziehung zu mir selbst und damit zu lebendigen Beziehungen mit den mir wichtigen Menschen. 

Ich freue mich, Sie auf Ihren individuellen Weg zu einem nachhaltig lebendigen und mit Ihnen im Einklang befindlichen inneren und äußeren Dialog und damit Lebensglück zu unterstützen.  

MEIN ANGEBOT

Im Rahmen einer Beratung vermittle ich alternative Sichtweisen und Möglichkeiten im Umgang mit einem Thema oder einer Fragestellung. Dabei biete ich neue Perspektiven und verschiedene Lösungswege an, die der Klient für sich annehmen oder auch auf seine individuellen Bedürfnisse anpassen kann. 

Coaching ist ein Prozess des persönlichen Wachstums und der eigenen Lösungsfindung.
Die eigenen im unbewussten vorhandenen Lösungen und Wege  werden im Rahmen eines Coachings durch den Coachee selber entwickelt. Dabei eröffne ich als Coach einen Raum, in dem sich etwas ereignen kann, ohne zu wissen, was das Ergebnis sein wird. Im Coaching arbeite ich aus einer Haltung, dass die Menschen selber am besten wissen, was gut für sie ist. Dieser Weg wird wie auch bei einer Beratung durch Methoden ermöglicht, die immer wieder ein eigenes Hinterfragen und einen Blickwechsel ermöglichen.

Im Rahmen einer Beratung sowie im Coaching ist mein Ziel, Sie zu einer mit Ihren Werten und damit Ihr Leben im Einklang befindliche Lösung heran zu führen. Dabei geht es darum, Sie zu unterstützen, Sicht- und Handlungs-Weisen kritisch zu betrachten, zu verändern bzw. die eigenen Ressourcen und Möglichkeiten zu erweitern und zu flexibilisieren. 

Lebensberatung

Coaching

"Werde der, der Du bist."

 Friedrich Nietzsche

IHR NUTZEN

"Wer sich selbst versteht, kommuniziert besser."
Friedemann Schulz von Thun

  •  Sie erhalten einen intensiveren Zugang zu der Vielfalt Ihrer inneren Gedankenwelt 

  •  Sie können sich Klarheit über ihre Bedürfnisse, Werte und Ziele verschaffen.

  •  Sie identifizieren nährende Gedanken, die im Einklang mit ihren Bedürfnissen, Werten und Ziele sind.

  •  Sie erkennen Blockaden und hinderliche Glaubenssätze und können diese leichter auflösen. 

  •  Sie kommunizieren im Alltag authentischer und lebendiger.    

  •  Sie schaffen mehr Leichtigkeit und holen damit mehr Freude in ihr Leben.

  •  Sie können immer mehr im Einklang mit sich und Ihrem Leben kommen. 

  •  Mit der bewussten und mit Ihren Werten und Zielen im Einklang befindende Gestaltung ihres inneren Dialogs findet eine Wendung zu mehr innerer Harmonie und Zufriedenheit statt.​

MEIN VORGEHEN

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Meine Beratung und Coaching biete ich online und ...

... outdoor

in der Natur an.

Pfad durch den Wald

  • Jeden Prozess begleite ich individuell nach Ihren Bedürfnissen. 

  • Dabei arbeite ich mit verschiedenen Methoden aus der Transaktionsanalyse sowie systemischen Ansätzen. Elemente der Gestalttherapie, Aufstellungsarbeit sowie Byron Katies Fragestellungen ergänzen meine Arbeit.

  • Einfühlsam und unterstützend übe ich mit Ihnen, mit Ihrem Denken, Handeln und Ihren inneren Dialog in Kontakt zu gehen.  

  • Ein erstes unverbindliches Kennenlern-Gespräch ermöglicht Ihnen, Fragen zu klären sowie ihre Erwartungen und Ziele zu formulieren. 

  • Mehr zur meiner Arbeitsweise

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